|
🤐
|
79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 130,61g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: AH Jonagold, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: AH Roomboter Ongezouten, Brood enzo, Molenbrood van KHa broodmix De Zandhaas, Lunch, Kokos & Limoen Cake, Soupmaker, Groente-/kippensoep. Abendessen: Remia Blazing Luke Smokey Hot Cocktail, Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Aviko Ras Patat, Ons Thuis Merk Rundersteak Spaanse Knoflook. Snacks/Sonstiges: Koek, Zebra Bars, Delicata Puur Chocolade 85%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
06 Okt 18 vom Mitglied: adff
|
Nou ja, ik mag van mezelf nooit klagen over het verloop, omdat ik weet dat alle schommelingen erbij horen...maar ik vind dit wel teleurstellend, gezien hoe hard ik me uitsloof in die klote sportschool 😬. Aan de andere kant ken ik mijn lichaam ook goed genoeg om te weten dat er volgende week zomaar ineens een kilo af kan zijn...🤡
06 Okt 18 vom Mitglied: Elfje69
|
06 Okt 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
Wel ja zonnetje, doe ik hoor. No worries 😘
06 Okt 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Komt goed, heeft een beetje tijd nodig. Je lichaam is mss gewoon in shock van die sportieve uitspattingen van je. 😉😂😉😂
06 Okt 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
Dat zou zo maar kunnen Tijmpje, want dat ben ik zelf ook nog steeds 😂😂
06 Okt 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Ik kan me er iets bij voorstellen, Elfje.
06 Okt 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|