ernesto.julian's Notizen, 06 Okt 18

👎😢
92,9 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:
1991 kcal Fett: 104,68g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 113,41g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋‍♀️🍁☀️ 
06 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
Grüss dich. Was machst denn? Rauf und runter. Bremse mal.😍 
06 Okt 18 vom Mitglied: schnorra

     
 

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