Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 108,97g | Kohlh: 82,24g.
Frühstück: Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Здравушка Творог 1%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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