82,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 110,61g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 199,77g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Arla Esrom, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Griechischer Salat, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Mehrkornbrot, Gouda oder Edamer, Aldi Esrom, Salami, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4971 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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