Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 139,32g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 181,17g.
Mittagessen: 餛飩湯, 炒空心菜, 粉腸, 控肉, 飯. Abendessen: 水煮蛋, 空心菜, 豬耳朵. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 蘋果, 綠豆椪. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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