Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 82,38g.
Mittagessen: Almanara Kafta, Almanara Homus, Almanara Arroz Com Lentilha, Salada Verde Mista. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Manga Palmer, Arroz de Couve Flor. mehr...
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556 kcal
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Bewegung:
Spinning - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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