Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2012
|
111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 105,63g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 277,63g.
Frühstück: Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Roggenbrot, Wiener, Bohnensuppe. Abendessen: Weiche Salami, Brötchen, Leberwurst, Brötchen, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Salzbrezeln, Vollmilch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|