Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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127,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Krüger Trink Fix Vanille, Ei (Ganz), Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Abbelen XXL Hähnchenschnitzel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Wiltmann Salami Pure Pute, Purland Hackepeter, Becel Pro Activ, Chaumes Käse, Kirschtomaten, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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