Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 169,98g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Малина, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Куриное Филе. Abendessen: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Сметанин Молоко 1,5%, Вемол Ряженка Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|