Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 140,09g | Kohlh: 66,69g.
Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Abendessen: Alpro Kokosmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Fage Total 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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