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Keine Körperfett Waage im Hotel
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84,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 5,90g | Eiw: 10,90g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Reisnudeln (Gekocht), Rindfleisch-Nudelsuppe. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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