Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 247,28g.
Frühstück: Dinkelbrot, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Dinkelbrot, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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