Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Krombacher Radler (Flasche), Pommes Frites, Cordon Bleu. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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