Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 259,91g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Sprühfertige Schlagsahne, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Vom Land Waldhonig , Lidl Hirtenkäse, Grafschafter Balance Brot, Spiegelei, Bofrost Spitzkohl-Eintopf. Abendessen: Solevita Orangensaft, Banane, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Vom Land Waldhonig , Milbona Haltbare Vollmilch, Möhren, Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Banane, Senseo Cappuccino Caramel. mehr...
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198 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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