Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Butter, Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Kaiserbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salz, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Globus Gefüllte Klöße. Abendessen: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Radieschen, Tomaten, Cheddar-Käse, Büsch Klosterbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Apfelsaft, Dr. Oetker Zitronen Wolke. mehr...
|
|
3253 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Verosun's Gewichtsverlauf
|