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82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Arla Esrom, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Brokkoli, Giovanni Rana Tortelloni Pesto-Basilico & Pinoli. Abendessen: Radieschen, Aldi Esrom, Butter, Mehrkornbrot, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4011 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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