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128,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 113,02g | Eiw: 217,01g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Wiltmann Salami Pure Pute, Becel Pro Activ, Chaumes Käse, Wiltmann Salami Pure Pute, Harry Eiweißbrot, Kaufland Geräucherte Lachsforelle. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: K-Classic Rohschinken Light, Chaumes Käse, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett, Becel Pro Activ. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola Light, Balconi Mix Max. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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