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Fassung bewahren, es ist wirklich die 2 hinter der 7 , ich kann es kaum glauben. ☺
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72,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Hallbauer Frischkäse, Goldähren Volles Korn Dunkel, Strauchtomaten, Salatgurke, Aldi Maelkebotte, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), La Finesse Tomatensuppe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Vapiano Penne Scampi E Spinaci, Galiamelone, Das Gesunde Plus Milchzucker. Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelschorle. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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