Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Яблоко, Мандарины, Penny Markt Gouda (37g), K-Classic Frischkäse, Овсяноблин. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leimer Semmel-Würfel Knödelbrot, Суп. Abendessen: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: K-Classic Frischkäse, Penny Markt Gouda (37g), Вареное Яйцо, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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