Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 42,65g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Овсяноблин с бананом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью. Abendessen: Чай с Лимоном, Банан, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oксана_'s Gewichtsverlauf
|