Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 261,61g.
Frühstück: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Gemüsepfanne, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Baumnüsse, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Bündnerfleisch, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Dinkelbrot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|