Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. Mittagessen: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln, Eiweissbrötchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Schwarzwälder Schinken, Gutes Land Frischkäse Pur, Mehrkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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