Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: DM Bio Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Ja! Cranberries. Mittagessen: Goldähren Steinofen-Baguette, Rougette Ofenkäse. Abendessen: Culinea Frischkäse Jalapenos, Native Guacamole Spicy, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Sonstiges: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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