Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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129,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 176,30g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Mittagessen: Müller Reine Buttermilch, Schildauer Kassler-Hähnchen Schenkel. Abendessen: Pepsi Pepsi Cola Light, Kirschtomaten, Becel Pro Aktiv, Gurke (Geschält), Kaufland Geräucherte Lachsforelle, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Spiegelei ohne Fett, Chaumes Käse. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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