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21,4% bodyfat
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 104,54g | Eiw: 171,42g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Almette Natur, Rote Zwiebeln, Vita D'or Raffinesse, Hofpfisterei Öko-Walnussbrot, Eiklar, Gekochtes Ei. Mittagessen: All Stars Hy-pro Deluxe White Chocolate Crunch. Abendessen: Aldi Mozzarella Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Süßkartoffel, Landjunker Rib-Eye-Steak, Meine Metzgerei Clubsteak. Snacks/Sonstiges: Almette Natur, Hofpfisterei Öko-Walnussbrot, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Zuckermelone, Lidl Zuckermelone. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
nix - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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