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Yay! Back to normal..
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Blueberries. Mittagessen: Great Value Mozzarella Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, HoneyBaked Honey Baked Ham, Plum. Abendessen: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hard-Boiled Egg. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 45 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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