Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 323,25g.
Frühstück: K-Classic Frischer Schmand, Чай, Сырники. Mittagessen: Leimer Semmel-Würfel Knödelbrot, Penny Markt Gouda (37g), K-Classic Frischkäse, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Суп. Abendessen: Сырники. Snacks/Sonstiges: Alesto Datteln Deglet Nour, Kaufland Speisequark Magerstufe, Müller Kalinka Kefir, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Green Grocer's Exotische Früchte, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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achkasova-96's Gewichtsverlauf
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