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Guten Morgen
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95,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 305,86g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Deluxe Spanische Kroketten mit Blauschimmelkäsefüllung, Chicken Nuggets, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Äpfel, Heißer Kakao, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Mangos, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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