Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2012
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 110,14g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 303,78g.
Frühstück: Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Bayrisch Kraut. Abendessen: Roggenbrot, Lachsschinken, Leberwurst, Butter, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ingwer-Orange, Grießbrei, Kaffee mit Milch. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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