reggionon's Notizen, 30 Sep 18

I'm pretty bummed. I felt good, but I splurged for an event and now I'm back where at started. Here we go again!
113,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 45,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
1523 kcal Fett: 55,00g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 147,84g.   Mittagessen: Italian Salad Dressing, Saltine Crackers, Private Selection Carne Asada, Zucchini, Radish, Roma Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Private Selection Carne Asada, Cooked Corn (from Frozen), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Roll, Marketside Lemonade, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
So, how is your progress. Let us know when you can. 😃 
08 Okt 18 vom Mitglied: ToolMan52

     
 

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