Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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105 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1401 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Lindt Fioretto Marzipan, Lindt Fioretto Nougat. Mittagessen: Alpro Soya Go On, Zwetschgen, Mandarine, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Salzkartoffeln, Ossobuco Heidi. Abendessen: Alpro Soya Go On, Strauchtomaten, Lidl Rote Beete Gekocht, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln, Greifen Fleisch Hausmacher Grützblutwurst. Snacks/Sonstiges: Lila Bäcker Apfelzauber. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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