|
Весовые качели ... ожидаемо :)))
|
102,3 kg
Bisher verloren: 88,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 36,35g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 127,69g.
Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Abendessen: Яйцо куриное "Волжанин", Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Плов из курицы. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. mehr...
|
|
1022 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Sep 18 vom Mitglied: romson80
|
я с начала прибывания сдесь на них качаюсь, задолбалась😞
30 Sep 18 vom Mitglied: elena.bel2109771
|
Но не катастрофично! +300 гр и задержка воды в организме может быть)
30 Sep 18 vom Mitglied: Евгения Губанова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|