Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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123,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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521 kcal
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Fett: 10,89g | Eiw: 20,89g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Milsani Reine Buttermilch, Birnen, Kokos Chips Geröstet, Hafer Flocken, Knusper Hafer. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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