Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1530 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Meica Deutschländer, Ja! Feine Salzstangen (25g), Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Gekochtes Ei. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Semmelknödel, Kroketten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Kaufland Aalrauchschinken, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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