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🤔🤔🤔🤔🤔
我懂了，231會沒有準時上🚽。
哈哈哈哈哈哈哈😄
還是正常一點比較好😅
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98,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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2636 kcal
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Fett: 148,33g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: 熱奶咖啡. Mittagessen: 乾煸四季豆, 炒空心菜, 炒青菜, 海帶, 豬里肉（柳肉）, 控肉, 豬排骨. Abendessen: 綠豆椪, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 鳳爪, 炸雞排, 炸柳葉魚. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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