Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1525 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: My Muesli Beeren-Müsli, Müller Reine Buttermilch, Lidl Bran Flakes, Blaubeeren, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Semmelknödel, Rindergulasch. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Aldi Toast. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bettykk's Gewichtsverlauf
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