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Die 400 Gramm 😂 Nach der Menge Spinat die ich zum Mittag gegessen habe, ist das kein Wunder 😂
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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856 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Zimt, Äpfel. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Abendessen: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Potato Master Backofen Kroketten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja,ja Kakao mit Sahne,neeeee!😂😂😂😂
29 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Schokkokrossi, das kommt doch von dem ollen Spinat , der böse ,böse Spinat
29 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Man hätte ihm auch sagen können, die Dosen liegen schwer im Magen 😂😉
29 Sep 18 vom Mitglied: Sajhae
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Der Spinat ist Schuld 😂 Was sonst 😂 War jetzt 9,7km laufen. Ja. Ich schäme mich. Die 10km hätte ich voll machen können... Morgen dann die vollen 10 😅😜
29 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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Ja im Spinat ist halt Eisen,das wiegt natürlich! 😂😂😂
29 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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29 Sep 18 vom Mitglied: Sajhae
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So ist es 😂 Na. Liegt glaub wirklich an der Sahne in der Schokolade 😂 Aber egal. Das darf auch mal sein. Und jedes Gramm zählt man ja auch nicht. Und außerdem muss man sich mal was gönnen 😂
29 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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😂Ich schreib irgendwas ein Lied 🎶 mit dem Text! Man muss sich mal was gönnen! 😂😂😂😂😂
29 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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29 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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29 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Na dann los schockokrossi. Ich unterstütze dich 😂
29 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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29 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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