Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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4085 kcal
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Fett: 229,49g | Eiw: 181,29g | Kohlh: 337,79g.
Frühstück: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Naturegg Eggs. Mittagessen: HEB Baked BBQ Chips, Nathan's Famous Hot Dog. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's What A Cluster Ice Cream, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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