Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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1203 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Rapsöl, Ei, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Zimt, Kölln Haferflocken, Apfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annie_11's Gewichtsverlauf
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