Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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129,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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2097 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Purland Hackepeter. Mittagessen: Honigmelonen, Erdbeeren, Rügener Bade Junge der Leichte, Müller Butter Milch. Abendessen: Kaufland Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Altenburger Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Monster Ultra, WellMix Crunchy Protein Riegel. mehr...
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konstantes Gewicht
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