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Zwar nur wieder 100 g, dafür Bauchumfang innerhalb eines Monats um 5 cm weniger 😁
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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305 kcal
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Fett: 3,13g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 44,43g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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