Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
1901 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Zero Джем Клюква, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Mittagessen: Петелинка Шашлык из Грудки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Filippo Berio Classic Pesto, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мартини Мартини Бьянко, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|