Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
|
2101 kcal
|
Fett: 117,90g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Mittagessen: АВС Повидло Яблочное, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Abendessen: Молоко Топленое 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное , Greenfield Чай Черный, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Молоко Козье, Nesquik Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|