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😜😜😜😜😜
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1011 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Exquisa A La Elsässer Flammkuchen, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Gutes Land Schmelzkäse , Weizenbrötchen. Mittagessen: Gutes Land Schmelzkäse , Weizenbrötchen. Abendessen: Bratwurst, Wakame Sushi Bento. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Es ist so ein tolles Gefühl, seinen Zielen näher zu kommen 😍
28 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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Sei aber nicht enttäuscht, wenn es mal eine Zeitlang stagniert, hat jeder von uns schon durch,aber weiter so 👍👍👍
28 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Von mir aus kann es das auch mal :) Hürden sind nicht schlimm :) Man muss sie nur beseitigen :) Und niemals aufgeben 👍🏼
28 Sep 18 vom Mitglied: Phil_99
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28 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Ich hatte kein Stand, Wenn das passiert,100 Kalorien nach unten Korrigieren oder mehr verbrauchen! 😊🤗
28 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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