Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1534 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 133,48g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Vanillezucker, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Tomaten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Rote Paprika. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Himbeertorte, Latte Macchiato, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JohannaK.'s Gewichtsverlauf
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