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Uhu in Sichtweite 😊
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101 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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825 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 55,28g.
Frühstück: Strauchtomaten, Berida Lachsforelle in Scheiben, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Zucchini, BioBio Rinder-Hackfleisch, Dosentomaten. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Olivenöl, Kapern, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Aldi Feldsalat. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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enimsou's Gewichtsverlauf
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