Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чернослив, Свекла Вареная, Тунец. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Красная, Красные Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Фермер Сухов Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|