Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1845 kcal
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Fett: 105,49g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, Radieschen, Milfina Butter, Vollmilch. Mittagessen: REWE Kassler, So Fine Grünkohlburger, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bauer's Schinkenwurst, Sirup, Milsani Joghurt 3,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Gouda, Lidl Pistazien, Milka Vollmilchschokolade, Äpfel, Alpia Zartbitterschokolade, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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