Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
|
2349 kcal
|
Fett: 100,64g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 261,41g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Арахис, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Сметанин Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Сметанин Молоко 1,5%, Тефтели с Рисом, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, VitaLat Сыр Камамбер, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Alti Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Ого Овсяные Отруби, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|