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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber immerhin 😊
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1029 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Edeka Deli Granatapfelkerne, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Linessa Gourmet Katenschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Möhren, Roggenbrot, Miracel Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Ibons Ingwer Bonbons, Farmer's Snack Pflaumen, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Espresso, Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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